⚡
Échelle de stress perçu (PSS-10)
Évaluation du stress perçu
3 min
10 questions
Gratuit et anonyme
À propos de ce questionnaire
L'échelle PSS-10 (Perceived Stress Scale) mesure la perception du stress au cours du dernier mois. Développée par Sheldon Cohen en 1983, elle évalue dans quelle mesure les situations de votre vie vous semblent imprévisibles, incontrôlables et surchargées.
Échelle d'interprétation
Faible 0 – 13 / 40
Modéré 14 – 26 / 40
Élevé 27 – 40 / 40
Référence scientifique
Cohen S, Kamarck T, Mermelstein R (1983). A global measure of perceived stress.
En savoir plusCe questionnaire est un outil d'auto-évaluation validé scientifiquement. Il ne constitue pas un diagnostic médical. Pour toute question relative à votre santé mentale, consultez un professionnel de santé qualifié.
Proposé par Deiz, l'agenda en ligne pour les psychologues.